Как тонким волосам придать объем. Несколько простых, но действенных советов о том, как придать волосам объем у корней Как легко придать объем волосам

Когда волосы тонкие, прямой пробор делать не следует: объёма точно не будет. Чтобы любая укладка выглядела пышнее, делите волосы пробором сбоку - прямым или зигзагом.

2. Сделайте лёгкий начёс

Начёсы, которые делают обычной расчёской, - это привет из прошлого. Они выглядят неестественно и несовременно. Есть другой способ добавить волосам объёма с помощью начёса: использовать при этом зубную щётку. Разделите волосы пробором и начешите пряди рядом с ним только у самых корней. Затем сдвиньте пробор на пару сантиметров вбок, повторите процедуру - и так несколько раз.

3. Мыльте волосы только у корней

Не все знают, как на самом деле нужно . Если они тонкие, придерживаться правильной техники особенно важно. Наносить шампунь и массировать волосы, получая облако пены, нужно только у корней. Если то же самое делать на всей длине волос, включая кончики, которые отличаются сухостью и хрупкостью, это сильнее их иссушит. Волосы станут пушиться, но выглядеть будут как солома.

4. Не наносите кондиционер на корни волос

Свои тонкости есть и в использовании кондиционера. Его, напротив, нельзя наносить на корни. Насыщенная текстура этого средства утяжелит волосы у корней - соответственно, об объёме не будет и речи. К тому же из-за этого тонкие волосы будут ещё быстрее загрязняться.

5. Сушите волосы вниз головой

Если вы хотите добиться объёма, не сушите волосы, вытягивая их щёткой-брашингом от корней до кончиков. Лучше опустить голову вниз и направить поток воздуха из фена на корни волос. Это приподнимет их, сделает высушенные волосы более пышными, пушистыми.

6. Стригитесь покороче

Длинные тонкие волосы обычно лишены объёма: тяжесть тянет их вниз. Совсем другое дело - стрижки короткие и средней длины (выше ключиц). Их легко укладывать, они отлично держат форму и сохраняют объём.

7. Сделайте стрижку слоями

Есть выход для тех, кто не хочет расставаться с длиной, но в объёме всё-таки нуждается. Главное - не стричься «по линеечке», делая срез прямым. В этом случае причёска будет казаться плоской, волосы (особенно тонкие) - не густыми, а редкими. В парикмахерской нужно делать многослойную стрижку с градуировкой. И с укладкой, и без она будет смотреться объёмнее.

Тонкие волосы лучше не красить в один тон. Более сложные техники, такие как шатуш и балаяж, помогают с помощью цвета сделать акцент на отдельных прядях и тем самым визуально увеличить объём волос. Чтобы усилить эффект, волосы после такого окрашивания нужно уложить с подкруткой кончиков или волнами.

9. Правильно выбирайте укладочные средства

Тем, у кого тонкие волосы, нужно обращать внимание на текстуру при выборе средств для укладки. Далеко не все они способствуют получению объёма, некоторые утяжеляют волосы. Например, масла и гели покупать не следует. А вот лёгкие спреи, муссы и пенки - то, что нужно.

10. Наносите стайлинг-средства в умеренном количестве

Знать меру нужно даже при использовании средств с подходящей текстурой. Выдавливать из флакона пенный шар размером с теннисный мяч не следует. В таком количестве стайлинг-средство только утяжелит волосы и лишит их объёма.

Сухой шампунь - чудо-средство для обладателей тонких волос. Во-первых, они, как известно, даже за полдня могут стать жирными, грязными у корней. Если нанести сухой шампунь на корни, он впитает в себя излишек кожного сала. Во-вторых, это средство приподнимает волосы у корней, уплотняет их. Сухой шампунь также можно наносить на длину волос просто так, чтобы придать им объём.

12. Завейте волосы

Вместо того чтобы выпрямлять и приглаживать волосы, делайте завивку. Пляжные волны, как после купания в морской воде, голливудские локоны и пышные кудри дают нужный результат.

13. Сделайте небрежную укладку

Другой вариант укладки - с эффектом нарочитой небрежности. Слегка взъерошенные волосы, распущенные или собранные в причёску, будут казаться более пышными и густыми. Кстати, чтобы сделать такую укладку, пригодятся сухие шампуни, спреи с сахаром или с морской солью. Они помогают текстурировать волосы.

Или натуральные. Прикорневой объем украсит каждую. ELLE знает 10 способов создания максимального эффекта с минимумом усилий.

1. Сместите пробор

Скорее всего, у вас есть пробор. И, скорее всего, он уже много лет не двигается с насиженного места (либо в центре, либо сбоку), которое выучил ваш парикмахер. Привыкнув к этому, волосы распадаются естественно, что, безусловно, плюс. Минус в том, что сила привычки, как и гравитация, тянет их вниз, тогда как вам нужно поднять их вверх. Сместите пробор на противоположную сторону - вот ответ на вопрос «как придать объем волосам» мгновенно. Элементарный лайфхак, который можно делать не только после мытья головы и во время укладки феном, но и в любом месте при наличии зеркала. Эффект особенно заметен, когда вы снимаете шапку и перекидываете волосы на бок, сместив пробор буквально на 1-2 см. Для таких случаев в сумочке можно держать мини-флакончик с лаком.

2. Начес

У начеса плохая репутация: повреждение волос, колтуны, звезды 80-х. Однако если все сделать правильно, именно начес поможет создать мягкий прикорневой объем. Отделите верхний слой волос и закрепите, чтобы не мешал. Вооружитесь большой плоской щеткой (той, которая массажная) и мягко начесывайте пряди от середы к корням (достаточно будет трех движений). Зафиксируйте каждую лаком. Когда все будет готово, освободите верхний слой: он удачно скроет маленькую хитрость.

3. Сделайте на ночь пучок

В продолжение темы «как придать объем тонким волосам» - способ для ленивых. После душа перед сном соберите влажные волосы в высокий рыхлый пучок . К утру волосы высохнут, вы проснетесь, снимете резинку и увидите отличный результат.

4. Сушите голову, опустив вниз

Звучит слишком просто? Так и есть! После мытья волос, опустите голову вниз и высушите прикорневую зону с помощью фена (Внимание! Если у вас челка, сначала высушите ее как обычно). Корни волос запомнят это положение, и когда вы вернетесь с головы на ноги, останутся в приподнятом настроении. Вы можете высушить их процентов на 90, а остальное доделать с помощью круглой щетки (как это традиционно делают в большинстве салонов красоты). Волосы по длине укладывайте как обычно, например, не отказывайтесь от утюжка: волосы получаться воздушными сверху и гладкими до кончиков.

5. Средства для придания объема

Лучшие друзья девушек с поникшими локонами - бустеры или продукты для объема. Они, как каркас, обеспечивают структуру и поддержку прикорневого объема, помогая не только создать его, но - что еще важнее - сохранить в течение всего дня (а то и несколько дней, если не мыть голову). Выбирайте стайлинги, специально разработанные для тонких волос. Такие не утяжеляют волосы, а значит, не тянут их вниз. Наносите прямо на скальп сразу после мытья волос: продукты данной категории не работают на сухих волосах. Зато отлично уживаются со своими коллегами термо-спреем и муссом.

6. Горячие бигуди

Бигуди носят героини ретро-фильмов и Бруно Марс на шоу The Voice. И те, кто знает еще один способ создания push-up hair. В отличие от щипцов и утюжков, разучивания специальных телодвижений не понадобиться. Все, что вам нужно - это выбрать, в каком направлении вы хотите волны. Накрутив от лица, получите гламурные голливудские, в то время как завитки к лицу напомнят о стиле Вероники Лейк. Определившись, спрысните каждую прядь лаком, накрутите термобигуди на сухие или чуть влажные волосы. Пока гаджеты не остынут, позавтракайте, сделайте макияж и спустя 20 минут - вуаля! Разделите локоны пальцами, чтобы укладка получилась более современной.

7. Шампунь для объема

Все еще выбираете шампунь, полагаясь на приятный запах и доступную цену, мол, все равно его смывать, так чего тратиться? На самом деле правильный шампунь не только дольше сохранит цвет окрашенных волос и придаст блеск, но также добавит объема. Для этих целей читайте этикетку, а еще открывайте флакон и смотрите на цвет содержимого. Прозрачные смеси не содержат кондиционирующих компонентов, следовательно, не утяжеляют волосы. А чтобы сделать локонам приятно, наносите кондиционер на нижнюю треть или половину, избегая корней. И тщательно смывайте.

8. Гофре у корней

Популярная укладка 20-тилетней давности сегодня избавилась от налета вульгарности. Пройдитесь щипцами-гофре или специальным роликовым утюжком у корней, предварительно отделив верхний слой (как в случае с методом №2). Это занимает всего несколько минут, и в отличие от плойки и утюгов, не требует опыта.

9. Bust Up

По сути то же, что предыдущий вариант, только выполняется мастером в салоне и (за счет нанесения специального состава) держится примерно три месяца. Минусом являются довольно заметные заломы после того как волосы отрастают хотя бы на сантиметр.

10. Используйте сухой шампунь

Не ждете, пока волосы потеряют товарный вид, чтобы взять в руки флакон с сухим шампунем. К этому времени на коже головы и волосах скопится достаточное количество сала - врага объема. Поэтому сделайте все наоборот, а именно нанесите сухой шампунь на чистые волосы сразу после того, как закончите сушку феном. Это послужит преградой для скопления себума.

11. Окрашивание с эффектом объема

Попробуйте неоднотонное окрашивание (мелирование, колорирование, омбре, балаяж): светлые пряди создадут визуальный объем на любой плоскости. Находка для тех, чьи волосы слишком толстые и тяжелые, и не держат объем ни одним из вышеперечисленных способов.

Как сделать волосы объёмными? На кончиках это довольно просто – достаточно накрутить на бигуди или плойку. А вот прикорневой объём сделать гораздо сложнее. Способов масса, от простого начёса до салонных процедур, но они не универсальны, и их следует подбирать исходя из типа и состояния волос, а также времени и средств, которые вы готовы на это потратить.

У меня жесткие и пористые волосы, которые имеют лишь одно преимущество – объём. И когда я пытаюсь их разгладить и «укротить» (например, с помощью ), они приобретают блеск и шелковистость, но вот объём уходит. Особенно его не хватает у корней, где волосы просто «прилипают» к голове. При плоском затылке это выглядит особенно некрасиво, поэтому я испробовала немало способов создать прикорневой объём именно в этой зоне.

Способ 1 – обычный начёс

Это самый простой и старый способ для прикорневого объема, которым пользовались еще наши бабушки. Для него нужен только лак для волос и расческа. Можно использовать обычную частую расческу или вот такую специальную щетку для начёса:

Как сделать начёс в затылочной зоне:

1. Отделяем пряди затылочной зоны, которые будем начёсывать, и закалываем на макушке.
2. Начиная снизу, отделяем горизонтальным пробором слой волос, немного сбрызгиваем лаком и начёсываем.
3. Начесав всю зону по слоям, верхний слой оставляем без начёса и закрываем им предыдущие. Всю «конструкцию» сбрызгиваем лаком.

Кому подходит этот способ : только обладателям густых волос. Редкие волосы не перекроют начёс, и его будет видно. При жирных, толстых волосах этот способ тоже не очень хорош, так как прикорневой объём продержится недолго. На сухих волосах начес будет держаться очень хорошо, главное – не перебрать с укладочными средствами, которые тоже могут способствовать подсушиванию.

Достоинства начёса :

• делается очень просто, любая девушка с ним справится
• не требует дорогих средств, приборов и электричества, начёс можно делать где угодно, хоть в походе

Недостатки :

• при начёсе волосы сильно путаются, и расчесать их потом очень непросто можно даже повредить их при расчесывании
• если начесать слишком сильно, то из-под верхнего слоя может быть заметно это «гнездо», особенно в ветреную погоду

Способ 2 – гофрирование

Делается чуть посложнее, но тоже вполне выполнимо в домашних условиях. За счет мелких зигзагообразных изгибов пряди накладываются друг на друга с «зазорами», что и создает прикорневой объем, или даже полный объем, если сделать гофре на всю длину. У меня гофре с Алиэкспресс , вполне справляется с задачей:

Этот способ похож на предыдущий по исполнению:

1. Отделяю зону, на которой буду делать прикорневой объем, закалываю.
2. Начиная снизу, отделяю горизонтальными проборами тонкие слои волос и гофрирую их с помощью специальных щипцов у корней. От корней в данном случае делается отступ примерно в 1 см, чтобы не повредить их и обжечь кожу. Длина самого гофрирования может быть любой – от нескольких сантиметров до всей длины. Но чем больше сделано гофре, тем заметнее оно будет. Для прикорневого объёма достаточно 5-7 см.
3. Гофрирую все слои выбранной зоны, кроме последнего, и также, как при начёсе, последний слой кладу поверх, чтобы спрятать предыдущие.

Кому подходит гофрирование: всем, кому не подошел бы начёс. То есть, будет неплохо смотреться на редких волосах, даже если его будет видно. Немного подсушит жирные волосы и за счет термоукладки прикорневой объем продержится дольше. А вот обладателям сухих волос не стоит увлекаться гофре, чтобы не испортить их окончательно.

Достоинства гофрирования:

• волосы не путаются, их будет легко расчесать
• не требует средств для укладки волос
• даже если вдруг подует ветер, и из-под гладкого слоя волос «выглянет» гофрированный, то это будет выглядеть куда приятнее, чем спутанный колтун начёса.

Недостатки :

• гофрирование, как и утюжок с плойкой, вредно для волос из-за высокой температуры
• невлагостойкий эффект. Под дождем волосы распрямятся

Совет : чтобы не портить шевелюру, делайте гофрирование после мытья головы на тщательно высушенные волосы, и не повторяйте его до следующего мытья. Даже если за это время прикорневой объем немного уменьшится, лучше приподнимите пряди и сбрызните лаком у корней.

Способ 3 – пудра для волос

Средство для укладки, появившееся относительно недавно. Представляет собой мелкий белый порошок и в использовании очень похоже на… детскую присыпку!

Пудра для прикорневого объёма наносится на корни и втирается в волосы, после чего те становятся жесткими и буквально «стоят колом». Это средство (профессиональную линию) часто используется в создании праздничных и свадебных причесок. В сочетании с гофрированием и начёсом вот что получается:

Эффект подобной пудры из масс-маркета куда менее яркий и стойкий:

A post shared by Ольга Лиса (@okosmeo) on Mar 20, 2017 at 2:59am PDT

Кому подходит пудра для прикорневого объёма: обладателям жирных корней! По эффекту она очень похожа на сухой шампунь, только плюс еще и фиксация.

Достоинства пудры для волос:

• простота использования
• уменьшение жирности корней
• длительная фиксация (у профессиональных средств)

Недостатки:

• дешёвые пудры дают эффект грязных волос
• хорошая пудра для прикорневого объема стоит довольно дорого

Способ 4 – процедура Буст-Ап (Bust-Up)

Это салонная процедура на основе химической завивки. Схема действия у нее такая же, как и при гофрировании, только эффект сохраняется надолго – пока не отрастёт.

Как делается (я так и не решилась, поэтому фотка чужая):

На выбранную зону делается прикорневая химическая или боизавивка на очень тонкие коклюшки. Длина завитого участка волоса около 5 см. Верхний слой волос остается без завивки, и под ним не видно кучеряшек.

Кому подходит Буст-Ап : обладателям жирных корней. Эта процедура подсушит их. Вообще волосы для Буст-Ап, как и для химии, должны быть здоровыми, желательно не осветленными и не пересушенными.

Достоинства Буст-Ап :

• долговременный эффект, который сохранится на 4-5 месяцев. Повторять процедуру рекомендуется раз в полгода.

Недостатки :

• вредно для волос. Это та же химическая завивка, тем более на маленький диаметр коклюшки, что делает заломы на локонах более хрупкими. При повторениях процедуры завивка частично наслаивается на предыдущую, что уже после нескольких раз может привести к ломкости.
• отрастая, прикорневая химия никуда не девается. Завитки останутся на том же месте, только будут всё больше и больше отстоять от корней.
• Недёшево. Как и любая салонная процедура, Буст-Ап довольно дорогое удовольствие.

Способ 5 – плетение косичек или накручивание у корней

Если прикорневой объём начёсом, гофрированием или химией вас не устраивает из-за небезопасности этих методов, то можно попробовать этот способ, который для волос абсолютно безвреден, но вот времени отнимет довольно много.

Делать это лучше перед сном:

1. Выбираем зону для создания прикорневого объема так же, как и в предыдущих способах.
2. Делим волосы на мелкие прядки
3. Каждую прядку заплетаем у корней в недлинную косичку (4-5 см) или накручиваем на тонкую коклюшку.

Получается такой же эффект, как и в предыдущих способах.

Кому это подходит: тем, у кого много времени и терпения. Наплести так много мелких, пусть даже коротких косичек – дело кропотливое, и лично я ни разу не смогла довести его до конца. А спать на коклюшках очень неудобно.

Достоинства плетения или накручивания:

• полностью безвредно для волос
• хороший эффект, сравнимый с профессиональным

Недостатки:

• трудно сделать самой
• отнимает много времени
• доставляет неудобства во время сна
• эффект нестойкий, так как нет ни термозавивки, ни химии

Способ 6 – специальные вставки: валики и заколки

Сейчас появилась масса аксессуаров, с помощью которых можно сделать прикорневой объём в домашних условиях. В магазинах они стоят недорого, а в интернете (например, на АлиЭкспресс) их можно купить и вовсе за копейки.

Используются они примерно одинаково:

1. Горизонтальным пробором от висков до затылка отделяем верхний слой волос и закалываем на макушке.
2. Под этим слоем на затылке делаем небольшой пучок и туго завязываем резинкой.
3. Над пучком вставляем валик или заколку так, чтобы зубчики попали за резинку.
4. Распускаем верхний слой волос поверх валика и завязываем еще раз в виде «мальвинки»

Получается прикорневой объём за счет вставки.

Кому подходят вставки: всем, кроме обладателей редких волос, в которых эти валики будет видно. Не подойдут они также любительницам распущенных волос, потому что без «мальвинки» держаться не будут, или же при первом порыве ветра станут заметны. Зато конский хвост, коса и любая высокая прическа с прикорневым объёмом на валике будет смотреться отлично

Достоинства :

• быстро, просто, легко делается в домашних условиях
• безвредно для волос

Недостатки :

• не подойдет для распущенных волос, такие валики носятся только под прическу
• когда вы распускаете волосы и убираете валик, от прикорневого объема не остается и следа

Способ 7 – шампуни и маски для объема волос

Теоретически схема их действия заключается в обволакивании каждого волоска составом, содержащим силикон, за счет чего волосы становятся толще и объёмнее. Но я так и не нашла шампунь или маску, которые давали бы реальный, заметный результат. Поэтому рекомендовать не буду, так как считаю это очередным выманиванием денег у нас, легковерных потребителей.

Такими средствами можно пользоваться, как говорится, для успокоения души. Но если действительно не хватает прикорневого объема, то лучше поискать что-то другое.

Единственное исключение – сухой шампунь , который сушит и приподнимает волосы у корней. И хотя он создан вовсе не для прикорневого объема, а для экстренного мытья головы, его эффект зачастую куда лучше многих профессиональных средств:

Со временем даже самая роскошная шевелюра теряет пышность и смотрится не так, как прежде. А что же делать женщинам, у которых локоны от природы редкие и тонкие? Как придать волосам объем и сделать так, чтобы казалось, что их больше, чем есть на самом деле? Об этом и расскажем в нашей статье.

Чего только не делают представительницы прекрасной половины человечества, чтобы добиться желанной пышности и густоты шевелюры, к каким только уловкам не прибегают в попытке добавить желанный объем прическе: пользуются специальными укладочными средствами, домашними и профессиональными масками, наращивают и мелируют волосы.

У каждого из средств есть не только достоинства, но и недостатки, главный из которых - непродолжительность действия. Чтобы локоны выглядели шикарно, нужно регулярно осуществлять за ними полноценный комплексный уход. Единичные мероприятия будут неэффективными, в скором времени шевелюра вновь станет безжизненной и неухоженной.

Многие женщины пытаются решить эту проблему с помощью химической завивки. Однако специалисты не рекомендуют прибегать к этому способу, так как процедура далеко не безвредная для волосяного покрова, да и идет химия не каждой женщине.

до после

Для придания прикорневого объема волосам есть более результативные и безопасные методы. Немного больше усилий, чем обычно - и восхищение окружающих вам гарантировано!

Шампунь и бальзам-ополаскиватель

Ломкие безжизненные волосы необходимо лечить и восстанавливать. Когда локоны будут приведены в порядок, можно думать о том, как сделать их пышными и густыми.

Для этой цели существуют специальные шампуни, на которых написано «volume», их действие направлено именно на придание дополнительного объема.

Шампуни, придающие пышность локонам, можно разделить на две группы:

Результат после мытья шампунем обязательно закрепляется бальзамом-ополаскивателем или кондиционером из этой же линии. Наносятся они на волосы от середины до кончиков (корни смазывать нельзя, иначе шевелюра будет казаться грязной).

бальзам с силиконом
без силикона

Для мытья головы нельзя использовать горячую воду, так как она не только сушит и повреждает волосы, но и лишает их прикорневого объема. Вода должна быть слегка теплой, это предотвратит ломкость локонов, а также сделает их пушистыми и блестящими.

Средства для укладки

Чтобы придать объем тонким волосам, многие женщины пользуются средствами для укладки: муссами, пенками и гелями.

Мусс, пенка

На чистые волосы наносится небольшое количество средства (в зависимости от длины и густоты локонов), втирается в корни и равномерно распределяется по прядям. Во время сушки феном волосы нужно приподнимать и шевелить, эта манипуляция придаст им объем у корней.

пенка
мусс

Гель сильной фиксации

Гель имеет более плотную консистенцию, нежели легкая пенка, поэтому его нужно совсем небольшое количество, иначе шевелюра будет выглядеть неопрятно. Особенно это важно для женщин, обладающих тонкими волосами, склонными к жирности.

Гель растирается в ладонях и наносится на чистые влажные волосы. Укладываются волосы обычным способом с помощью фена.

растереть в руках и нанести на волосы

Выбор стрижки

Одним из способов придать волосам дополнительный объем является качественно выполненная стрижка. Женщинам, которые не могут похвастаться пышной от природы шевелюрой, лучше не отращивать длинные волосы до пояса. Оптимальный вариант - стрижка средней длины с челкой, например, рваная или боб.

Стричься следует не менее одного раза в месяц-полтора, незамедлительно избавляясь от посеченных кончиков. Форма стильной стрижки сделает волосы гуще и фактурнее. Нужно учесть, что, чем длиннее локоны, тем тоньше они кажутся.

Любительницам коротких волос стилисты советуют не делать радикальных стрижек: так же, как и на длинных прядях, отсутствие объема на них будет особенно заметно. Оптимальная длина - от подбородка до мочек ушей. Лучше всего будет смотреться многоступенчатая стрижка.

Изменение пробора сделает волосы пышнее.

Наращивание локонов

Эта процедура проводится в салонах и позволяет женщине надолго забыть об отсутствии объема волос у корней. Прядки выбираются по цвету, структуре, густоте волос. Собственные волосы должны быть не короче 5 сантиметров, иначе наращенные локоны не будут выглядеть естественно.

Для объемной прически потребуется около 100 прядей. Процедура длительная, занимает не менее 4 часов.

Наращенные пряди можно окрашивать, мелировать, завивать, укладывать привычным способом. Осуществлять уход за ними следует так же, как и за своими волосами.

Мелирование

Самый лучший способ добавить объем волосам - частично или полностью мелировать пряди.

Одним из самых популярных на сегодняшний день видов окрашивания является американское мелирование. Оно придает волосам блеск и сияние, визуально делает их густыми и плотными, придает естественный и ухоженный вид. Используется не менее четырех оттенков краски, благодаря чему шевелюра словно переливается на солнце. Подобное мелирование больше подходит темноволосым девушкам, независимо от длины их локонов.

Лучше не испытывать судьбу и не делать эту процедуру в домашних условиях. Гораздо разумнее будет довериться специалисту, который подойдет к процессу творчески.

Русоволосым и белокурым девушкам лучше остановить свой выбор на щадящем окрашивании «мажимеш». Используемая в этом варианте краска не содержит пергидроль и аммиак. Восхитительный золотистый оттенок достигается за счет кремовой основы с добавлением воска.

Укладка

Увеличить объем волос можно с помощью правильно выполненной укладки.

После укладки шевелюру можно слегка сбрызнуть лаком, чтобы закрепить достигнутый результат.

Как создать прикорневой объем - видео

Правильное питание

Маски для объема волос, несомненно, оздоравливают волосы, но содержащиеся в них биологически активные вещества не проникают на глубину, достаточную для восстановления клеточных процессов, от которых и зависит густота локонов.

Более заметного эффекта можно достичь с помощью организации полноценного питания. Рацион должен быть обогащен витаминами, микроэлементами, минералами и другими веществами, необходимыми для нормальной жизнедеятельности организма, в том числе и для здоровья волос.

В меню должны присутствовать:

• зелень;
• фрукты и овощи;

Отказаться придется от жирных, соленых, копченых продуктов и алкогольных напитков.

НЕЛЬЗЯ: соленое

Если придерживаться правильного питания, то результаты не замедлят себя ждать: локоны станут пышными, блестящими и шелковистыми.

Народные средства

Сделать объем на волосах помогают и домашние средства, которыми пользовались еще наши бабушки.

Хна

Этот продукт натурального происхождения оказывает на локоны прекрасное действие. С помощью хны можно не только придать волосам красивый насыщенный цвет, но и укрепить их, сделать блестящими и здоровыми.

100 грамм хны
размешать с теплой водой
через 6 ч. добавить кондиционер для волос

Нужно приготовить пасту из 100 г средства и теплой воды, размешать до однородности и настоять 6 часов. Смешать массу с любым кондиционером, нанести на волосы и оставить на 30–40 минут, после чего смыть, вымыть голову шампунем.

Пиво без газа

Этот напиток также применяется для объема и густоты волос, а небольшой осадок, который после него остается на прядях, придает им дополнительную пышность.

Вскрыть банку с пивом, подождать несколько часов, пока не выйдут газы. Ополоснуть напитком волосы после мытья. Лучше использовать пиво, содержащее натуральный хмель.

Яблочный уксус и лимонный сок

Отличное средство для создания прикорневого объема! Смесь придает плоской ослабленной шевелюре блеск и густоту. Смешать 1 чайную ложку лимонного сока и 1 столовую яблочного уксуса с небольшим количеством воды. После мытья шампунем и использования кондиционера сполоснуть голову раствором.

1 ст. л. яблочного уксуса
1 ч. л. лимонного сока
немного воды